🍁 Entrega y aceptación 🍁

⭐En esta ocasión vamos a hablar de soltar y dejar ir. Tocaremos los temas de entrega y aceptación que poco tienen que ver con resignación y resistencia. Te hablaré de las metáforas que utilizo para mostrar o explicar el mecanismo de de la entrega y la liberación emocional. Se trata del mordisco, el nudo del pelo y el iceberg ante el barco. Hoy vamos a hablar de la realidad y las distracciones. ¿Te apetece libérarte de tu mente condicionada y tus límites?

Somos causa, no consecuencia

🎈La vida va de testar en donde estás en cada instante. Se trata de tomar consciencia de la realidad al margen de las distracciones. Las distracciones son aquellas cosas o situaciones con las que nos peleamos fuera sin entender que son consecuencias y no causas. La causa somos nosotros la consecuencia es la proyección. Como decía Aristóteles: ante tus problemas de pareja, dinero, conflictos, salud, busca en el interior las respuestas, tú eres el reflejo de lo que piensas diariamente.

Soy creador del mundo que veo

🎈La causa está siempre en interpretaciones y decisiones internas. El mundo que vemos es siempre una interpretación, al no poder ver con los ojos sino con la mente. Vemos una posible idea del mundo, no como es sino como nosotros somos consciente e inconscientemente. Comprender esta idea es lo que llamamos tomar consciencia. La toma de consciencia nos conduce directamente al empoderamiento y pasa por la entrega. Se trata de comprender que, eres el capitán de tu alma y el amo de tu destino.

La vida va de poner luz ante la tiniebla, hacer consciente la profundidad

⭐La coherencia y el amor propio nos permite recuperar nuestro poder. Cuando uno hace consciente su inconsciente y actua en con honestidad interna permitiéndose expresarse al 100% se libera a sí mismo y a todos los patrones que propagaba desde el inconsciente colectivo. ¿qué quiero decir con esto? Si te amas y respetas a ti mismo, recuperas tu poder y con él la gran responsabilidad que conlleva tu experiencia vital. Por tanto, si algo parece desmontarse fuera ¿nos paramos a buscar dentro antes de que propague?

El espejo de la vida te muestra tu iceberg de la consciencia

⭐Lo externo te da la oportunidad de ver lo que atraes inconscientemente. El inconsciente se hace consciente a través de lo que proyectamos en la pantalla de la vida. Imagínate un enorme iceberg sumergido con una puntita a flote. Si tu vas capitaneado tu barquito (tu vida) y sólo te limitas a observar la superficie, no te extrañe que puedas sentirte a pique como el Titanic ante un choque. Necesitas una sonda para no llevarte sorpresas.

¿Qué hay en el iceberg?

⭐El inconsciente está colmado de información de supervivencia no asumida que nos dirige en piloto automático. Cuando eso aflora al consciente a modo de conflictos o sucesos, nuestra sonda (la toma de consciencia), nos da la oportunidad llevarlo al consciente y asumirlo. En ese estado caso estaremos atentos a esos límites, creencias, programas creados, suprimidos, reprimidos o heredados por impronta celular.

Libertad de acción

⭐Cuando el inconsciente se hace consciente podemos decidir asumir y tomar responsabilidad dentro y decidir coherentemente hacia donde llevar el barco. También podemos decidir volver a esconder en el inconsciente esas creencias, heridas, límites y programas resignándonos al resultado de que el barquito pueda chocar sin asumir la responsabilidad del choque ni obtener herramientas de ese choque. El gran ¿por qué me pasa esto a mi? En lugar de ¿Qué me dice esto de mi y que puedo aprender?

Suerte o destino de Jung

⭐Como a todos nos pasan cosas diferentes acabamos llamándolo suerte. Como decía Jung, mientras que el ser humano siga sin asumir su inconsciente seguirá llamando a los sucesos de su vida destino. En realidad, si te permites observar el espejo de la vida, verás que refleja aquellas cosas que te tocan de pleno y que hablan de esas heridas sin gestionar. ¿Aprendemos?

No se trata de ser una hipotética buena persona sobre un papel, sino de ser completo

⭐Un ser humano completo es aquel que se siente responsable y capaz de asumir todo su iceberg personal. Siente suya la frase de: aquello que tiene lugar en mi vida forma parte de mí. Además lo asume con  integridad y se prepara para recuperar el papel y el poder que le corresponde. Las hipotéticas buenas personas sobre el papel no tratan de gestionar sus conflictos, sino que, comúnmente los reprimen y los suprimen. Este fenómeno tiene como consecuencia la proyección de estos conflictos sobre sus vidas y aquellas causas externas en las que el conflicto parezca estar justificado.

¿Qué es estar en tu centro?

⭐Estar en tu centro es ir más allá de los contextos. Se trata de sobrepasar contextos referentes al tiempo, al espacio, a la adicción al presente y al pasado, y a los conflictos, circunstancias o situaciones externas que nos distraen. Se trata de un punto en plenitud en el que, al margen de lo que parezca ocurrir, carece de sentido y ya te sientes como si no necesitases nada. En este instante es cuando realmente estás siendo tú mismo. Lo sepas o no, ese estado de plenitud, paz, amor, conexión con el todo es tu verdadera naturaleza más allá de lo transitorio.

Las profundidades del Iceberg son atraídas por tu sonda y se proyectan en el espejo de la vida 

Las profundidades del iceberg se proyectan a modo de conflictos, situaciones y personas en tu vida para que puedas trancender esa información y liberar las emociones y memorias contenidas. No trates de buscar respuestas a tus preguntas, todo ello incrementará el problema si se hace desde el miedo. ¿Por qué? Porque intentar encontrar nuevas soluciones bajo los patrones de siempre crea más de lo mismo.

No podemos solucionar un problema con la misma mente que lo creó

No podemos solucionar desde ideas limitadas, creencias y programas determinados. Es más sencillo liberar esas memorias, es decir, soltar las emociones tras las preguntas. De esa liberación de información, programas, creencias, emociones surge directamente la respuesta. No es magia, es ciencia. De hecho, hasta podríamos extendernos con este tema, incluso tocando ramas que van desde la psicología, el coach, la neuropsicología, epigenética conductual, neuroinmunlogía etc.

Para tener resultados diferentes tendrás que percibir/hacer algo diferente

¿Si te quito la venda de los ojos acaso no verás la realidad? Las creencias nos ciegan, las memorias y los patrones contenidos en los bloqueos emocionales nos impiden ver otros patrones de conducta y soluciones que están a nuestra merced. Desde un punto de la pecera tu percepción es limitada y no global.

 Permítete sentir lo que sientes con honestidad y comprensión

⭐La plenitud, la paz, el amor, la conexión con todo lo que te rodea es ese espacio nuevo en tu interior desde el que las gafas opacas se limpian y podemos contemplar nuevas realidades. Para acceder debes de abrazarte con ternura y sin juicio. Rendirte y descansar en unos bazos comprensivos que te escuchan y te muestran la solución. Este lugar está siempre accesible para ti desde una decisión interna, firme, honesta e íntegra. Desde este nuevo punto entiendes que es posible ir más allá de ser el que experimenta su vida.

¿Qué somos más allá de la máscara de la personalidad?

⭐Más allá de experimentar o de identificarnos, podemos encontrar ese lugar en el que dejamos de ser lo que creemos ser. Aquí directamente somos. Nos convertimos en el observador del constructo de hábitos, creencias y programas que mantenemos en automático pero que podemos soltar. Dejamos de creernos una personalidad y soltamos esa máscara del personaje que interpretamos. De pronto eres la situación, el personaje, el observador y la multiplicidad de opciones que veías y que no veías.

¿Quién soy más allá de lo que sostengo?

⭐El ser humano tiene la capacidad de la auto-observación y entrega. Ese espacio de conocimiento va mucho más allá de la mente analítica y racional, traspasa lo que cree saber hasta un nuevo espacio en el que directamente sabe. Este lugar de continua expansión, transformación, crecimiento, intención y conocimiento es lo que llamamos sabiduría de la incertidumbre, consciencia, campo cuántico de posibilidad.

El camino de la entrega

⭐Soltar, aceptar y entregar nos lleva a asumir recuerdos y transcender información como veíamos al inicio. La consecuencia directa de esto es la paz y la certeza interna fruto de la coherencia. Seguro que en alguna ocasión has sentido esa sensación mágica y real que nos abre camino a la verdad. Es ese algo inexplicable que sientes en tu interior con una seguridad abrumadora.  Una sensación que no se puede racionalizar y a la vez es real en tu vida. Me refiero a aquello que te dice el corazón más allá de las creencias.

⭐¿Sabes de qué hablo? Ese hilo que parece conectar todos los sucesos de tu vida en unidad. Ese sentimiento que brota de lo que somos realmente y se muestra en sincronía con aquello que creemos ver y que nos refleja la parte que no vemos si nos aventuramos a descubrirlo. La entrega nos ayuda de un modo honesto y sencillo.

El nudo emocional y el suavizante

⭐La verborrea de los diálogos mentales nos aleja y distrae de ese espacio que está accesible para nosotros. Es como un nudo muy enmarañado. Esos nudos que vuelven locos hasta a los grandes desenmarañadores. Es muy fácil comprender esta metáfora imaginándonos un nudo en el pelo. Imaginemos que las distintas hebras de pelo son pensamientos. El nudo es una memoria en la que los pensamientos quedan enganchados y generan a su vez nuevos nudos enredando nuevos pelos.

El nudo es una emoción

⭐Si me centro en desmarañar el nudo por cada hebra probablemente sea una ardua tarea, gaste tiempo, energía, me canse, me provoque frustración, angustia y otras sensaciones al respecto. Así es intentar eliminar pensamiento negativo a negativo. Cada pelo se enmaraña a otros mil.

¿Cómo funciona el proceso?

⭐Cada pelo enreda nuevos pelos (pensamientos), genera más tirones en el pelo (neuroquímicos extresantes que se acumulan en el cuerpo) y, en consecuencia, se bloquean formando nuevos nudos (emociones). Desenredar el nudo pelo a pelo es un gesta infranqueable. Análogamente cambiar el pensamiento cuando el cuerpo emocional genera por sí mismo nuevos pensamientos desde la emoción es más arduo que liberar la emoción.

¿Y si echamos un poco de suavizante al nudo y liberamos con la entrega?

⭐El suavizante para un nudo es análogo a atender una, emoción y liberarla. La emoción deshace el nudo eliminando los pensamientos cuan hebras enmarañadas. A esta liberación la llamamos entrega, soltar o dejar ir. Liberar la emoción libera dejando un pensamiento real, suave y positivo. Es información reinterpretada, liberada, transcendida y sustituida por una visión amorosa y capacitante.

¿Cómo echar suavizante al nudo? Concéntrate en el mordisco

⭐El mordisco te enseña como aplicar el suavizante emocional al asunto. Es un ejemplo de entrega. Parece mentira que a día de hoy tengamos que mostrar cómo sentir las emociones suprimidas, retenidas o reprimidas en el cuerpo emocional. No obstante muchas personas tienen a racionalizar las emociones o volver a buscar soluciones desde la mente limitada. Así como Conducir muy drogado puede que nos traiga consecuencias asociadas, tomar decisiones desde el espacio del conflicto, seguramente traerá más problemas que soluciones.

Para aceptar y entregar hay que desprenderse de determinados beneficios

⭐A menudo los no puedo del consciente son no quiero del inconsciente y se basan en resistencias que no queremos dejar atrás. Son unos beneficios del miedo, la comodidad o la inmovilidad. De beneficios tienen poco, pero nos ponen en una zona de confort. La entrega total no supone resignación a no obtener aquello que deseas, sino que es una liberación de tus obstáculos en el camino. De todos modos muchas veces al liberarnos, vemos que lo que creíamos desear no era más que fruto alguna carencia y ya no nos parece tan imprescindible.

Entrega, deja ir, no te centres en el diálogo mental

⭐¿Cómo hago esto? Imagínate que te pego un enorme mordisco en el brazo. El diálogo mental programado inmediatamente te mandará razones por las que perdonarme. Preguntas sobre por qué he hecho tal acción. El sistema de huida ataque probablemente quiera darme un manporro. as emociones primitivas de rabia, frustración, culpa e ira estarán en su apogeo. No obstante, más allá de eso hay una sensación en tu cuerpo.

En tu brazo sientes algo, no le pongas nombres

⭐Todos los nombres son programas asociados. Las sensaciones son intensidad. Concéntrate en la sensación que sientes en tu cuerpo y permite que esa energía crezca. No le opongas resistencia. Permítete acompañarla plenamente en presencia hasta que se expanda. Notarás que crece y de pronto se va y se libera del modo que sea. No te centres en esos diálogos céntrate en el mordisco y en esa sensación. ¿Donde duele? ¿Qué notas en ti? Racionalizar crea más diálogos y pensamientos, más nudo, más de lo mismo. Libérate dite a ti mismo lo suelto, lo entrego, lo dejo ir. Muchas gracias por tu tiempo. Espero que te haya sido de utilidad.