Hoy vamos a hablar del camino del apego al amor incondicional. En este encuentro, caminamos del Miedo al Amor. Hablar de Amor incondicional, sin dependencia, es hablar de la naturaleza creativa que nos conforma. Esto nos lleva a hablar de las cualidades de la Verdadera Identidad. Se trata de dejar el universo del despiste acerca …
Con el fin de acceder a la Libertad Psicoemocional, aspecto natural de tu verdadera identidad, hoy proponemos otro episodio y artículo a modo de analogía. En este otro nuevo capítulo de Liberación emocional o liberación PsicoEmocional ilustraremos el sentido con sencillas metáforas y palabras ligeras. Este encuentro despliega una nueva oportunidad de darse a la …
⭐Apatia, depresión, culpa y otras etiquetas son programas que sostenemos en las profundidades de nuestra consciencia. Un nudo de intensidad colmada de neuroquímicos y pensamientos que atesoramos, evitamos, expresamos, suprimimos o reprimimos en nuestro pequeño gran almacén. Hoy vamos a tratarlos de un modo rápido en esta serie de artículos: Haciendo consciente lo inconsciente. Espero …
⭐A lo largo de muchas sesiones con personas, observación y autoobservación me doy cuenta de lo que puede llegar a costar asumir nuestra responsabilidad. Me parece asombroso cómo se demora el tomar decisiones y, lo que aún es más curioso, lo que llegamos a preferir que otros decidan por nosotros. ¿Somos conscientes de la incongruencia? …
⭐¿Aceptación o resignación, poder o pasividad? Habitualmente se tiende a pensar que «la aceptación de las cosas», nos permite experimentar incrementos en los niveles de alivio o, incluso paz mental en nuestras vidas, al dejar de pelear con una situación y, poder traspasar las emociones que emanan de sentirnos «víctimas de lo que ocurre». El …
⭐En nuestro artículo de hoy, «Energía o esfuerzo», ahondaremos en las causas más profundas de lo que denominamos «agotamiento y desgaste» en nuestras experiencias vitales. El propósito será poder acceder a puntos de vista más amplios desde los que efectuar movimientos en la raíz de las mismas. Para ello, como siempre realizaremos un viaje experiencial …
⭐En esta ocasión vamos a hablar de soltar y dejar ir. Tocaremos los temas de entrega y aceptación que poco tienen que ver con resignación y resistencia. Te hablaré de las metáforas que utilizo para mostrar o explicar el mecanismo de de la entrega y la liberación emocional. Se trata del mordisco, el nudo del …
⏩Hoy hablamos de gestión emocional entendida como liberación de emociones, no como «gestión» y reorganización de las mismas. Las emociones son memorias que se pueden permitir sentir y liberar al fin, no necesitamos reprganizarlas y cargar con ellas infinitamente. Vamos a entrar una vez más en el mundo de las emociones para aclarar, por medio …
⭐En esta ocasión retomamos el tema de miedos desde otro nuevo foco. El juego mental del miedo. Hemos abordado: cómo se crean, qué nos aportan, qué nos dicen de nosotros mismos y nuestras heridas así como otras muchas de las piezas del puzle. Hoy hablamos de juego y adicción mental. Notas previas 💡¿Por …
⭐En esta ocasión vamos a bucear por el Ser en un autoencuentro muy especial. Suelo hablarte de que, sentir con honestidad es la clave para toparte con la creencia. Es el momento en el que encontramos y observamos la creencia asociada a una emoción y un patrón de comportamiento, el instante en que podemos cuestionarla, …
✨Ejercicio🔁 Buceando en la honestidad del sentir ✨ Leer más »