Transformación espontánea

Hoy quisiera mandarte un breve mensaje de amor y reconexión con el Ser que constituyes. Abordaremos la transformación como efecto espontáneo, pues la transformación es un evento espontáneo que brota de una nueva mirada. Te invito a reflexionar estas palabras claras y a comprender bajo la mirada amorosa que brota de La sabiduría del Corazón, sin pregunta posible del intelecto. Vamos allá.

Notas y servicios que te pueden interesar 

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Vamos con este auto-encuentro

A una inversión de Pensamiento de distancia ¿Resistencia o Congruencia?

La vida constantemente realiza un movimiento sublime. Podemos llegar a catalogar este movimiento como oportunidad de crecimiento o,  como incomodidad. Esta vivencia depende de la «interpretación, etiqueta, narrativa o  significado» que añadamos a la experiencia. La narrativa es susceptible de hacer que, una historia neutra, se torne en lo que crees ver, al convertir dicha historia neutra en: una vivencia profunda, interna, con autosignificado y con efectos psicoemocionales muy concretos. Puede, por tanto, tornar una imagen plana en imagen constructiva, alegre, apática, neutral, o incluso catastrófica. Por consiguiente, al realizar un cambio en la imagen a nivel interno puede y en efecto provoca, el hacernos reaccionar ante lo que vemos.

Podemos vivir ese sutil movimiento como víctimas o, como maestros. Esto depende del significado imprimido en la imagen. Dependerá según si esperamos a que el efecto de nuestra imagen mental cambie o, por contra, cambiamos la lente por la que percibimos dicha imagen (punto de vista). Realmente esperar a que cambie el efecto, es decir, ansiar que todo lo externo cambie mágicamente en una posición inmóvil, nos lleva a reaccionar ante los acontecimientos de forma pasiva. Esta pasividad es impotencia. Se refiere a la sensación de no poder obrar al respecto que conlleva angustia y frustración.

¿Entonces qué hacer? ¿Existe alternativa? Sí, existe alternativa y es la inversión del pensamiento que emana de ir de adentro a afuera y no al revés. Si asumimos que el movimiento interno y nuestra posición mental es la clave, todo cambia. No podemos cambiar lo que vemos en el mundo pero sí cómo lo vemos y cómo nos afecta lo que vemos.

Si asumimos ese movimiento en nuestro interior (en el significado, punto de vista) estaremos ante la variable que necesitamos abordar. La transformación de dicha narrativa al simplemente comprender que todo era causa del malentendido en el significado, nos lleva de forma espontánea a dejar de reaccionar de manera automática y predecible ante las imágenes. Este instante de claridad, permite que dicha «magia» ocurra «fuera» de un modo radical (de raíz).

Los miedos y la intensidad no se «tratan», pues no son causas, son efectos de entuertos mentales y son malos entendidos, cuyo origen ha de ser visto, escuchado bajo la comprensión y deshecho al resignificar.

Así pues, ese movimiento aparentemente incómodo, lo es así bajo solo la óptica sesgada de los automatismos del condicionamiento mental (nuestras memorias o límites). La incomodidad se torna una verdadera y novedosa invitación a investigar si nos atrevemos a usarla como detector de desafíos y puntos de presión (mentiras internas, ideas o creencias caducadas). Si adoptamos la posibilidad de usar lo que vemos para detectar creencias falsas, seremos más libres de elegir. Traspasaremos el miedo y la incomodidad al abrazarlo, pudiendo expandirnos con quietud. En caso contrario, al resistirnos, estamos propagando la intensidad y la lucha interna.

La resistencia emana de someterse y propagar un constructo de normas internas que ya no nos son en absoluto utiles. Sería como obligarnos a construir edificios e ir de caza los los elementos y herramientas de nuestros antepasados neolíticos. Hoy en día esas respuestas claras del ayer no tienen sentido en los nuevos contextos y, aferrarnos a ellas,  es como sostener una tetera que hierve sintiendo que no podemos hacer nada al respecto.  «Nos estamos quemando más manos, soltemos la tetera«.

Sostener la obediencia a dicho conjunto de «normas» inconscientemente en pro de sentirnos «obrar bien» en contra de nuestro corazón es incoherente y totalmente innecesario. Lo que en realidad buscamos a un nivel interno es sentirnos: suficientes, apreciados, aprobados, aceptados. No obatante, esa aceptación y esa suficiencia es una sensación de falsa seguridad porque no está interiorizada. Al no interiorizarse, no se satisface y siempre necesita ser revalidada de forma creciente.Si la validación proviene de un espacio variable y externo, está sujeta a condiciones y eventos. Es totalment volátil y efímera.

Efectivamente ha sido la solución de supervivencia indicada por la información memorizada y adquirida en el pasado. No obstante, la solución de aquel ayer, hoy en día solo nos constriñe y necesita ser reevaluada a la luz del Presente. Es importante que esta información sea puesta de manifiesto y reseteada. De todos modos, seleccionar de manera automática y estática  nuestra mirada es una opción común. Ahí se carece de toma de consciencia real y de re-conocimiento del mensaje o, el Amor que conlleva el movimiento aparentemente incómodo.

Es decir, si lo observamos de manera profunda, toda situación es una invitación a escuchar el mensaje que nos llega a través de esa situación o «aparente evento externo». Todo evento incomodo es la invitación a desentrañar una Revelación. La revelación es una invitación a una Revolución Interna en pro de nuestra autenticudad.

Ciertamente, esa revelación proporciona información valiosa sobre nuestros bloqueos profundos y las verdaderas capacidades ocultas. Es un tesoro que nos informa al respecto de nuestro sistema operativo interno y nos invita a su optimización. De todos modos, aún así es posible y aceptable que nos dejemos guiar por la confusión. Es posible y aceptable que sintamos que carecemos de la visión necesaria para ir más allá. En ese caso sentiremos que no podemos reconocer la posibilidad o apertura mental que representa lo que acontece.

En estos contextos, la empatía y el amor por nuestra experiencia en oposición a la crítica, será el cambio de óptica que podemos asumir. Cambiar de punto de vista no significa pasar de «tengo terror» a «derrocho alegría». Se trata de interioriar el pensamiento de mayor alivio para transitar este instante. Por ejemplo: «Está bien sentirme como me siento. Es aceptable y necesario para mí sentir este miedo. Soy consciente de que se basa en heridas que estoy sanando, pasará».

Se trata de ir encontrando el punto de apoyo de mayor alivio siendo conscientes de que más allá de lo que creemos ver, existe un mundo de posibilidad. No se te pide que fuerces un cambio. Se te invita a que seas consciente de las nuevas posibilidades mienstras respetas los límite y las emociones que afloran,pues son el camino real a abrazar y propician nuevas oportunidades de liberación.

¿Cómo funciona?

Todos hemos experimentado como en muchas ocasiones la vieja narrativa, la percepción sesgada y ese mantener el punto de vista en un significado que no nos resulta constructivo, conlleva lo contrario: el resucitar a nivel mental las antiguas emociones y sensaciones. Éstas, lejos están de lo que ocurre en hechos físicos en el aquí y el ahora.

Lo que vivenciamos en la mente, genera un efecto que percibimos (sentirse tal como te sientes) y en este caso, no es más que el vestigio de la personalidad pasada y sus vivencias no vivenciadadas y liberadas. Se trata del lenguaje emocional del cuerpo. Esto es una consecuencia clara de la ley básica de la neurociencia: «conexiones neurales que de conectan juntas, se reactivan y refuerzan juntas». Por tanto, este caso viene a representar el evento contrario a la Metanoia (purificación del pensamiento). Tiene lugar al constituir la repetición de la memoria sin cuestionamiento interno y al depositar la atención en aquello viejo y caduco.

Allá donde depositas tu mirada depositas la energía, eso alimentas. Observa profundamente este compartir. Aquí se te invita a ir más allá de juicios, traspasar la cortina de humo de vuelta a ti.  Ahí radica la paz y el poder, allí está  tu tesoro.

¿Para qué ocurre?

OBSERVA AHORA Y DESCUBRE EL TESORO QUE ESCONDE

Liberar

• Ese movimiento tiene como finalidad el ponernos en tesituras de lo que rehuimos, para soltar cargas que no sabíamos que llevábamos.
• Nos pone ahí para liberarnos de la carga sostenida y la percepción sesgada que recrea el problema. Esa percepción es lastre porque te lleva a ver fantasmas en la interpretación del presente. Te lleva a ver conflicto donde tu corazón pudiera albergar Paz. Puede llevarte a ponerte a la defensiva o huir. Puede hacerte sentir que te abandonan, hieren, rechazan, incluso cuando nada esté ocurriendo.

Abrazar, aceptar, apreciar el milagro que Eres soltando al Crítico interno

• Ese significado puede hacerte ver en una mirada, evento, risa o frase lo que quiera hacerte ver. Puede sugerirte, en este instante que, en lugar de invitarte a sentir sin juicio y a abrazar tu milagro de vida, te juzgo. Nada más lejos, (te aliento a que sientas lo que sientes tal y cómo lo sientes y sueltes el juicio de tu mente). Puede susurrarte que te invito a vivir en un mundo de pesadillas, en lugar de decirte que tus miedos son válidos y que más allá de ello, estás a salvo en tu fortaleza de aceptación y permiso. Eres el libre y Maravilloso escultor de tu experiencia.

Empoderamiento, autoconfianza, evolución y autoreconocimiento

• Podemos vivir o sufrir nuestros miedos. Conectar con la sensación de poder subyace a traspasar los miedos. EL valor no es la ausencia de miedos, sino el coraje para atravesar ese desafío mental. No tienes menos miedo por que no se manifieste ese evento que temes, sino por temer lo que crees no saber afrontar en pro de una falsa interpretación y herida pasada. Es más, si no pasa lo que temes te quedas con esa idea de «uff, me libre» y, crecerá el temor porque siempre te preguntarás ¿Qué día llegará la bofetada?
• Transitar el miedo no es que se manifieste en tu vida aquello que temes. No. Se trata de soltar las ideas que temes. Soltar la idea de existencia de bofetada vital, la idea subyacente de desastre, castigo o culpabilidad. Se trata de dejar ir la sensación de pequeñez, la sensación de insuficiencia, edejar ir la falsa creencia de ser un impostor o un fraude, soltar la insginificancia ante los hechos de la vida.
• Traspasar los miedos es sentir la intensidad, poniendo las ilusiones a la luz de la Verdad y los hechos, no es vivir las pesadillas que la mente imagina.
• Es importante comprender que ese significado y respuesta condicionada del miedo, busca aferrarse a la confusión para sobrevivir propagando sus fantasías. Nos aferra, para ese mentester, a una falsa ilusión de control. Es importante comorenderlo de forma amorosa para cesar la lucha y abrazar al niño herido que subyace detrás de todo este entuerto.
• Esa lábil seguridad que las heridas internas sienten necesitar, nos llevan a buscar fuera la seguridad real e interna que siempre subyace al Ser.

Coherencia y consecuencia, integridad y plenitud

• La seguridad que creemos buscar y sostener en base a los condicionantes de nuestras heridas es una ficción. Nos confunde, nos inquieta y nos desconecta de nuestros verdaderos anhelos esenciales. Una ficción de espejos y espejismos aparentemente muy convincente: «seré feliz cuando todo cambie esta cosa, tenga esto, mi casa sea así, mi cuerpo esté asá, mu pareja, familia,  jefe, empresa y todo esté controlado de este modo perfecto…» pero a más controlas más de desmorona.
• Es como sostener agua de mar entre los dedos. La seguridad real proviene de lo eterno e invulnerable y ese centro está en tu interior.
• Ese punto nos permite rediseñar y resignificar: «Elijo transformar mi modo de ver soltando las ideas que me alejan de la plenitud». A veces soltar la idea que te aleja de la plenitud es tan solo  dejar de forzarte a «estar de un modo que no estás « invalidado tus emociones y haciendo de un día más complicado una vida difícil. Otras es darte cuenta de que tu significado de un evento solo te daña y castiga a ti y, dejarlo ir.

Expandir nuestras capacidades, nuestra experiencia, nuestra vida, nuestra consciencia, Ser

• Todo ello, cada experiencia,  tiene como fin la expansión. Por ello nos lleva a expandir nuestra consciencia. Busca hacernos libres, nos lleva a salir de la caverna de Platón y ponernos en conexión con nuestras verdaderas capacidades y nuestro poder.
• Este movimiento nos lleva a poder comprender el origen real y no perdernos en ilusiones vagas.  El contemplar real tiene como objeto el impulso y el avance, al asumir nuestro poder, pues, cuando el ojo no está bloqueado el resultado es la visión y cuando la mente suelta la confusión, el resultado automático es la sabiduría. 

Profundizando en el Origen de la Experiencia

Ocurre para liberarnos, no para castigarnos

• No hay nada haciéndonos nada. Solo nuestra psique está en su mundo de castillos ilusorios, repitiendo cintas viejas. También puede que el amor incondicional y la realidad esté reflejandonos que la base de la fortaleza y la providencia, sean cuales quieran los factores que nos rodean, subyace a nuestra existencia en el mundo.
• Además, el evento ocurre para ampliar la consciencia y conectarse con la versión de  nosotros que ya ha trascendido ese desafío y ha obtenido tesoros maravillosos al respecto. Lo que ocurre, ocurre para hacernos conscientes de la felicidad omnipresente. Eso es así, incluso en contextos en los que nos parecían inconcebible su presencia.
• A partir de ahí, podemos ver que la felicidad estaba en nosotros para evolucionar, avanzar creando la senda que dicta el corazón, superando y traspasando esos límites que no nos definen. Los límites están ahí, en la mente, no para luchar o resistirlos, sino para abrazas y traspasar. Se trata de ir más allá de ellos. Se trata de usarlos para investigarnos y no para que nos definan.
• No existen victimas en el universo, somos responsables y dignos de transcender nuestros contextos.

En resumen: Empoderamiento Integral y responsabilidad

• Nuestros contextos, son simplemente aquellas proyecciones en las que nos vemos inmersos.
• Tú no eres el constructo de ideas, límites, hábitos y contextos que ves.
• Permítete vivir tu experiencia y conectar con la verdad en ti.
• Nadie se libera imaginando liberación, sino soltando aquello que carga. Esto siempre es decisión voluntaria e interna a asumir en el instante.
• Hay una gran diferencia entre ser honesto con tu sentir y regodearse en el dolor. La primera opción te libera de juicios y te impulsa en pro de la plenitud, la segunda te atrapa en el bucle del sufrimiento y la resistencia.
• Para traspasar contextos hemos de haber salido previamente de la identificación con dichos contextos. Es imprescindible observar el  contexto sin apegarse a él, como ver una obra de ficción. Ver y comprender es crucial para traspasar al siguiente estadio, tomar perspectiva y ver como la realidad se transforma.

Un paso de Con-Fe-Anza interna

La transformación es un evento espontáneo que emerge de integrar una información 

• La transformación es un evento espontáneo. Brota de la voluntad de soltar la lucha en ese «¡¿por qué?». Abrirse a lo nuevo, abrirse a la sabiduría de lo incierto y refrescante. Lo incierto y refrescante es poner intención y atención en lo nuevo. Dejar de temer por lo que se puede perder y abrirse a lo que viene.  Sinceramente, te invito a que lo compruebes por ti mismo, pues lo que viene del amor es infinitamente superior. Ábrete. Traspasa el ¿por qué a mi? Al ¿para qué yo?. Dirige tu corazón y tu mirada hacia lo que fluye sin resistencia de modo espontáneo y pacífico. Dirígete  hacia el… «¿y, por qué no?» Contempla, deposita tu amorosa mirada en lo que es verdaderamente real, creativo, expansivo, constructivo.
• Se trata completamente de estar ahí para ti. Cuando estás verdaderamente para ti, colmado de ti, colmado de verdadero amor y apreciación por lo que eres, es inevitable que lo expandas a todo. La idea de egoísmo se basa en la carencia. Presuponemos que el ser es carente por naturaleza,  nada más falso y, por ello presuponemos que ante la falta de normas no hay equidad, pues todo tiende al egoismo. Reitero, nada más lejos de lo real. Asumir a la totalidad y a la unidad características sesgadas de la visió antropomórfica carece de sentido.  La vida no observada e investigada tampoco tiene sentido. Experimenta e investiga,  escudriña por ti mismo más allá de ideas. ¿Acaso cuando te sientes pleno, el resto carece de importancia o urgencia? ¿No brota de ti un compartir y anhelar expandir eso que sientes a todo lo que ves? ¿No lo percibes en todo?
• Cuando el Ser se expresa, la completitud no conoce opuestos. Ahí nace la verdadera empatía, confianza, integridad y dar, desde la expansión honesta y  o desde la moralidad programada. Tendemos a pensar que la benevolencia es algo adquirido. Sin embargo, es el estado natural del Ser. No obstante, quedarnos a medias resta comprensión al asunto y no permite ver la verdad detrás de la aparente ilusión de falsedad.
• No podemos abrazar nada desde palabras teóricas sin pasos al frente.  Ser testigo y ser ejemplo desde la verdadera vivencia es, realizar sin esfuerzo lo que se hace. Es entregarse al mundo desde el corazón. Se trata de permitirse Ser, expresarse sin pudor, permitiendo al otro lo propio de paso. Aceptación real y apreciación máxima del otro/lo otro como parte inherente a ti. Esto sólo ocurre cuando tú mismo te permites.
• La vida no es ecuación a solucionar sino bella sinfonía a vivir, de la que eres causa y origen. Tú decides honestamente las semillas que sembrar y, puedes, suavemente equilibrar, reorganizar, alinear o reconfigurar tu jardín a imagen y semejanza.

Puedes decidir de nuevo con amor y confianza, soltando contextos, pautas caducas, y todo pensamiento que te ancle. Tranquilo, cuando el ancla se encalla, es la oportunidad para soltar, porque siempre puedes soltar el cabo. Fluye capitán,  suelta los remos y ríndete al poder de la vida. Te queremos.

PD: Recuerda, «Pide que se te ha dado» y, la vida te muestra lo que pides para que seas consciente de ello y liberes lo que ya no es útil.

La finalidad de la purificación mental (Metanoia), consiste en sanear las pautas negativas e innecesarias que paralizan nuestro sistema y ya no son útiles. Estas pautas tienen impacto directo en nuestras vidas. Soltar la carga negativa transforma nuestra experiencia, pues, no estás limitado por ninguna pauta por mucho que la hayas sostenido.

Los patrones de vida pueden desaparecer repentinamente. Flotar en mar apenas toma el instante de soltar el peso del miedo. Así mismo, las inhibiciones largamente sostenidas pueden ser libradas en cuestión de instantes. La verdadera rendición conlleva una reconciliación y reconexión con el Ser real y una caída del falso yo. Se produce una redirección y redistribución de la energía y un aumento de la vitalidad.

La energía de la vida es liberada al dejar ir la negatividad. Su reacondicionamiento ahora fluye hacia el regocijo de la verdad. Esta verdad se evidencia en un estado de Ser coherente y natural, una certeza interna, unas actitudes, pensamientos y sentimientos alineados, enérgicos y positivos, aumentando progresivamente el poder interno.  Es la ley del Ser, máximo rendimiento,minimizando esfuerzo. Verdadero impacto sin desgaste, con una reinyección o feedback natural de la energía en el sistema. La intención se hace poderosa por la eliminación de las dudas, los temores y las inhibiciones. Al eliminar la negatividad, las fuerzas dinámicas son desatadas, y así lo que una vez fueron sueños imposibles se convierten en objetivos materializados por sincronicidad. En el arte de permitir y rendirse al poder interno, todo se hace por medio de uno.

Al soltar el miedo a lo conocido, proyectado al futuro, dejamos de temer a la vida y a nuestro poder, dejando espacio para la creación de lo nuevo. No se trata de luchar o posicionarse contra lo que vemos, se trata de soltar el miedo a que dicho conflicto fabricado por la mente condicionada, y las ganancias que de él se obtienen, desaparezcan. Dejar de crearlo, liberando la energía depositada en su creación constante y la adicción a la lucha que lo sostiene. En la rendición al poder interno, todo se hace por sí mismo y descubrimos que en el arte de hacerse a un lado, el universo de lo milagroso es la realidad imperante. Te animo a experimentarlo.

Gracias por este encuentro querida parte de mí. Puedes ver más herramientas en www.raqueldiazpnd.com, escuchar en radio viajera nuestro mensaje de buenos días, y obtener todos nuestros recursos en la web, WhatsApp de la consulta y en las redes sociales @crealidades. Además, para complementar esta breve reflexión, te dejo con un vídeo reflexivo sobre la importancia de trascender pautas mentales para vivir en plenitud,  coherencia y asumiendo tu libertad interior o libertad psico-emocional. Disfrútalo.

La manzana de Adán sinopsis del vídeo 

¿Qué pensamientos comes? esos serán los que esparzas cuán semillas del fruto, expandiendo su cosecha. Nuestro pensamiento es expansivo. Dicho pensamiento,  al servicio del critico interno, fiel siervo del pensamiento heroico, como su nombre dice ha sido creador para expandir la critica. La crítica ed una manzana poderosa que expande las semillas de la culpa y el dolor  así mismo siembra más crítica. La crítica genera culpa, la idea de culpa busca irremediablemente castigo sin fin, sea cualquiera la opción tomada ganas será suficiente.

• 🍏El castigo siempre se representa por el dolor. El bucle del dolor la culpa, la crítica y el castigo genera más miedo y más culpa, nos lleva a más dolor en el sintiente oprimido y, éste , se auto-infringe la obligación de seguir obedeciendo infinitamente.
• 🍎No hay solución a manos del control del general, pues el crítico fue erigido en torno a la crítica, y la paz sería invalidar su existencia. Cada solución del crítico plantea la semilla de la crítica, la culpa, el dolor y el castigo en la mente.
• 🍏Es como comer semillas sabiendo que salen como entraron y se esparcen en el suelo de las posibilidades. La mente es ese campo fértil de creación.
• 🍎Comer una manzana implica digerir y expulsar semillas en los residuos, somos entidades que esparcen semillas de todo tipo, las creencias y los pensamientos también lo son. Una manzana es potencial creador con sus semillas de varios árboles, con infinitos frutos.
• 🍏Así pues, el crítico obra de modo similar. Un pensamiento de crítica engullido es potencial creador, no de varias manzanas o pensamientos de crítica, sino de varios árboles de crítica, culpa, dolor con sus manzanas y semillas correspondientes.
• 🍎Trabaja esa idea multiplicando al comandante en su jerárquico ejército, su imposición, obediencia o ataque, la defensa, lo validan y fortalecen, el amor lo olvida y lo disipa.
• 🍏El comandante, o disociación del crítico interno, dirige una búsqueda infinita, nos encontramos buscando un amor que jamás será encontrado pues el director no se basa en el amor sino en la carencia de él. Fue creado para rechazar, jamás para aprobar.
• 🍒¿Qué aprobación podríamos encontrar en un programa mantenido para protegernos de nosotros mismos y nuestra interpretación de infinita torpeza y debilidad?
• 🍋Lo creamos y lo exigimos para protegernos de nuestros despistes. Buscando ser inocentes y aceptables lo programamos con una crítica agotadora y agotadora y le pedimos que, por mucho que pudiésemos clemencia, jamás nos proporcionase ésta, pues sólo así mejoraríamos y seríamos aceptables.
• 🍓Lo creamos infinitamente terco y complaciente con el masoquismo y él, dirigido por su creador, obedece pues a su modo, expresando desamor nos ama. Es increíble el ser humano, capaz de aceptar las ideas más abominables y, en ocasiones, incapaz de decir, soy el amor y soy digno de amor, todo está ya bien en mí.