🌸 Ejercicio: Modeliza la vida de tus Sueños 🌸

🌸En esta ocasión, quiero mostrarte otro ejercicio útil para lograr la vida que deseas. Se trata de darle razones suficientes a tu cerebro para que te ayude en tu misión y no te sabotee. Yo lo llamo modeliza tu vida. Como siempre consta de un vídeo explicativo y de las reflexiones en el artículo, que te ayudarán a extraer más jugo al ejercicio.

🌸Es un ejercicio muy útil y aplicable. Primero porque es totalmente personal, según tus decisiones e inquietudes. Segundo, porque es sencillo, basta con tomarse tiempo para responder de manera sincera, reflexionar y ser preciso. Por último implica acción, algo que falta cuando se está bloqueado, así que ayuda a ponerse en marcha. ¿Lo vemos?

👉Ahora voy a explicarte un poco más todo este asunto de forma más precisa y experiencial. De todos modos, no olvides realizar el ejercicio práctico del vídeo. Una vez lo aplicas a tu vida, es totalmente único y preciso para tus deseos e inquietudes.

🚌Tomar las riendas de tu vida o, salir del dolor🚌

🌸Muchas personas pueden creer que es sencillo hablar las cosas cuando no se está en esa espiral negativa. Pueden decirte cosas como: a ti te va bien porque…, tu no sabes lo que es…, eso lo dices debido a que… Lo cierto, es que yo creo que, aquellos que un día estuvimos en esa espiral y supimos salir, aquellos que supimos darle sentido a todo aquel dolor y transformarlo en nuestra mejor oportunidad, sí podemos hablar del tema sin tener que callarnos por los miles de peros que,alguien pueda tener.

🌸Los peros no ayudan a mejorar tu vida, te ayudan a hundirte más en esa espiral de la zona de confort de la que no puedes salir. Reitero que, todos tenemos una misión que cumplir y que, nuestra vida es la mejor maestra para sacarnos de la zona de confort y llevarnos directos a nuestros sueños.

👉En el anterior ejercicio práctico, si no lo has visto te lo dejo aquí, hablábamos de identificar creencias limitantes. Como hacer eso es primordial y ayuda a desbloquearnos, a romper los patrones que nos incapacitan para el éxito. En éste, superamos esos pasos iniciales y los enfocamos a las metas que queremos conseguir en nuestras vidas.

👑Éxito y crecimiento: tú ya tienes lo que necesitas. Sácalo👑

👑El éxito es algo que cada uno debe definir. Puede estar basado en metas o, puede estar basado en paz y felicidad. Cada uno sabe cual es su éxito. Lo que está claro es que, sea cual sea la definición, es inherente a nuestras aptitudes. Está en nuestras vidas, y el triunfo sólo se aleja, en tanto en cuanto, nosotros decidamos no responsabilizarnos con nuestra misión.

📘¿Cómo crecemos?📘

👉En ese mismo ejercicio de Rompe tus límites explicaba que podemos llegar a ser felices de dos maneras: la primera, inconscientemente, fluyendo a través de la presencia, del mindfulness, del estar totalmente aceptando la realidad, viviendo sin etiquetas lo que sucede. La segunda, por medio de la acción, anticipándonos a ello.

📚Maxwell en sus leyes de liderazgo, nos habla de que: el crecimiento personal no es algo que se aprenda si no se busca. Admiro mucho a John Maxwell y su trabajo, no obstante, para mí esta afirmación es radicalmente falsa o, al menos no tiene que ver conmigo.

🔦Mi experiencia personal🔦

🌸Mi experiencia, como te contaba en el artículo anterior, es la opuesta. Yo tuve que crecer primero mediante las lecciones que aprendí de la vida. Posteriormente, di un giro de 180 grados a mi mundo y, al cabo de aproximadamente un año, descubrí que había una filosofía detrás de toda esta historia que me sucedía y que yo explicaba.

📚Creo firmemente que nuestra vida es el mejor maestro de crecimiento personal. Además. está íntegramente dedicado a nosotros, a aquello que nosotros mismos necesitamos aprender o aplicar. Sólo tenemos que hacernos las preguntas adecuadas en lugar de juzgar.

🔔La vida es el mejor maestro, sino aprendes, te repite la lección y, cada vez chilla más🔔

🔦El problema reside en que no todos estamos dispuestos a querer aprender o a escuchar a la vida, y sólo buscamos respuesta cuando nos han dado suficientes leches. En realidad, eso de: golpes, palos o leches es lo que interpretamos nosotros.

📚Lo que etiquetamos cuando algo no se ajusta a nuestras expectativas ya que, en realidad, son oportunidades que te brinda la vida para que aprendas la lección de una vez por todas. La vida te da la oportunidad de aprender para que no te sucedan las cosas que no te gustan que te sucedan. A menudo no se capta el mensaje.

📚Tampoco se trata de descubrir la penicilina tú solo📚

🔔Al igual que podemos ver un tutorial o leer un libro y aprender más rápido, o comprender antes las cosas, también nosotros podemos crecer más rápido o conseguir nuestros objetivos, si además aplicamos la acción, el coaching o la iniciativa.

🔔La modelización es óptima para aquellos que necesitan pautas porque se sienten perdidos. No es que no se pueda lograr sin aplicarla, en absoluto, pero es una manera más rápida y que cualquier persona puede llevar a la práctica sin necesidad de preparación.

📚Beneficios del ejercicio📚

🔦Estos sencillos ejercicios ayudan a replantearnos las cosas y a sacar demasiadas respuestas sobre nuestras vidas. Pero debemos de estar en calma y ser honestos con los para qués y las funciones. Te animo a que lo hagas.

🔦Como todo, la vida que deseas está a tu alcance. Nadie te pide que dejes tu trabajo, tu vida actual, o tus manías de un día para otro. No, sólo que te replantees las cosas, qué estás haciendo con un tiempo que se acaba y te preguntes, si al menos lo estás disfrutando y haciendo que valga la pena vivirlo. Algo así como pensar: ¿realmente estás dispuesto a perder lo que te estás jugando? ¡tu vida es lo que te estás jugando!

🔔Tu vida es lo que está en juego🔔

💣Reitero que me parece inconcebible el drama de esas personas que: creen que esta realidad es lo único que tenemos y aún así, deciden tirar sus vidas por la borda dejando que otros decidan por ellos mismos. Logrando que sus vidas sean un transcurrir de días de existencia sin más, insulsos.

👑El regalo de la existencia desaprovechado por ideas enfermizas de lo que se supone que tienes que hacer. ¿A quién le importa eso?, ¿van a comerse con patatas, los que tu crees que te juzgan, las consecuencias de tus actos? No, sólo te van a caer a ti. Sólo tu eres responsable de tus decisiones. Te presionen lo que te presionen los demás.

🌸No te quejes, agradece🌸

🌸No te quejes por lo que te digan, agradece para tus adentros. Da las gracias. Te están identificando tus ideas limitantes sobre ti mismo. Sigue tu camino bajo tu perspectiva, con respeto hacia ti mismo, la humanidad y unos cuantos kilos de algodón para ir metiendo en los oídos ante las opiniones que otros quieran explicarte.

👉No lo olvides, cualquier opinión del otro, si te afecta, te está dando el botón de alarma. Es algo que seas consciente o no, piensas tú de ti mismo. Por tanto, repito, mentalmente agradéceselo, apúntatelo y a trabajar en ello.

📚Experiencia personal📚

🔦Pese a todo mi trabajo y estudio sobre crecimiento personal y desarrollo, yo no soy una excepción, el crecimiento no se acaba nunca. En mi experiencia, como te digo, no pasé por ejercicios prácticos. Ojalá me los hubiese creído entonces.

🔦Mi click transformador: La presencia🔦

🔦Yo no abrí los ojos por medio de ejercicios, transité el camino de otro modo. Hice lo que buenamente pude hasta que el dolor fue tan tremendamente arrollador, que no me tocó más que, sin darme cuenta, vivirlo. Vivirlo tan intensamente, sin pensar en el futuro, rindiéndome a aquella sensación de vacío desoladora, que de pronto, se fue. Me dejó sin más.

🔦Me rendí a no luchar más. Sentí, tras mucho tiempo en una depresión constante, que ésta se evaporaba. Por eso sé que aunque es un camino difícil mientras lo transitas, la presencia funciona siempre. En especial cuando no sabemos qué nos sucede, cuando sólo sentimos vacío. Dejar de pensar y centrarnos en el ahora es efectivo. Todo consiste en bajar el nivel de importancia y darse lo que uno necesita.

👑Cuando el castillo de naipes se derrumba, tu vida empieza👑

👑Recuerdo que sentí como si mi castillo de naipes de creencias limitantes se viniese abajo. Me veía a mí misma en una ciudad arrasada por un incendio, del que sólo quedaban cenizas. Fue fabuloso entender que entonces, por primera vez en la vida, con las creencias calcinadas, sabía lo que quería. No sabía cómo, pero sabía que lo lograría.

👑Comencé a tomar cada decisión de entonces desde el amor, desde preguntarme si esto me hace o no me hace feliz. Preguntarme si cada acción me acerca o no a la vida que deseo. Cuando todo está en cenizas, puedes crear lo que tu desees.

🌸Tu vida es ahora🌸

🌸No te estoy incitando a que, como yo en su día, des un giro de 180 grados a tu vida Te animo a que cada paso que des, sea un paso cada en dirección a lo que tu consideres que es tu felicidad. No te quedes pensado, parado, barajando y analizando todas las posibilidades. Desde la inmovilidad no se llega a ninguna parte y tu tiempo corre sin haber aprovechado tus días entre sonrisas y palpitares del corazón.

🌸Eres grande, no necesitas que nadie te lo diga, ni necesitas demostrarlo. Repito que eres grande porque hay todo un universo de posibilidades en ti. La cuestión es: ¿qué deseas hacer con ellas?, ¿qué te hace feliz?. ¿cómo te sientes realizado? Si no lo sabes, sabes que has de descubrirlo. Desde la inmovilidad no se descubre nada.

👑Por si te sirve de algo👑

👑En aquellos lejanos tiempos, me quedaba inmóvil pensando qué se suponía que debía de hacer, qué pensarían de mí, cómo estaba siendo evaluada. El miedo me atormentaba y no sólo no conseguía resultados sino que perpetuaba más juicios en los demás, reflejo de mis juicios interiores. No hacía lo que deseaba por miedo a lo que, los que yo percibía como los grandes jueces, me señalasen de por vida. ¿Qué conseguí? ¡Nada!, porque igualmente pasaba.

🔔Es una visión simplista pensar que lo que ves está en los otros y no en tu interior. Las cosas se solucionan mirando hacia dentro y aprendiendo. Pero si tanto deseamos perpetuar una visión simplista, que alguien me conteste a esto: Si sientes que vas a ser juzgado de todos modos, ¿qué es mejor, hacer algo que amas y te hace feliz? ¿o algo que aún te sume más en la apatía y la desgana de vivir?

💋Espero que te haya sido de utilidad. Te mando todo mi amor y mi apoyo, creo que estos ejercicios junto con el post pueden ser de mucha ayuda.