🌟 Ayunando amor, vomitando desamor 🌟

🌟En esta ocasión y pese a que no soy dada a hablar de consecuencias sino de causas, vamos a tocar un tema concreto porque se me ha pedido en muchas de mis últimas sesiones con personas: Trastornos alimenticios como consecuencia del desamor por uno mismo. Por si a alguien le sirve de ayuda, voy a compartir una reflexión que realicé hace poco para uno de estos colectivos, se basa en la idea de estar ayunando amor.

🌟Pese a que soy muy dada a poner ejemplos gráficos de la vida cotidiana, como sabéis, no soy dada a atajar consecuencias. Todo aparente trastorno es consecuencia, no causa. La causa siempre está en una herida que crea una creencia fruto de una percepción incorrecta de algo. Si atajamos las consecuencias, estas consecuencias, las consecuencias fluctúan, tornan, se modifican y se repiten. Es sólo reinterpretando y corrigiendo la causa, actuando en el centro y en el interior donde podemos corregir el problema.

Si no te duchas, por mucho que te cambies seguirás oliendo mal

🌟¿Por qué hablo de ayunado amor? Actuar sobre una supuesta enfermedad, un problema, un trastorno, una relación, un efecto, un despido…sin ir al meollo de la cuestión, es corregir una película en la pantallas sin ir al fotograma. Un proyector que amplíe una  diapositiva vacía, amplia vacío, por mucho que coloreemos dentro y le pongamos lazos a la pared en la que se proyecta, la diapositiva sigue estando totalmente vacía.

🌟Es sólo poniendo una diapositiva completa, llena de cosas hermosas, cuando el resultado será la proyección en nuestras vidas de una situación sana y saludable. Si no estás dispuesto responsabilizarte de que esto va de amor propio y aceptación, si no quieres plantar cara al sistema de pensamiento incorrecto, ego, y tomarte de la mano para hacia adelante, la historia se repetirá una y otra vez en tu vida. Esto es lo que quiero decir con ayunando amor.

O gana el amor o gana el miedo: no pueden coexistir

🌟Hoy te pregunto ¿qué quieres: ser delgada , ser feliz o ambas? Ser feliz como fin es conectarte con lo que eres en esencia. Ser feliz es tu paz y plenitud interior y puede incluir estar delgada. La delgadez es óptica, es perspectiva, es percepción pura, una ilusión, un mero atrezzo o complemento. Es un pastel rico con una cobertura al gusto. Ahora bien, ser delgada como fin, implica perseguir algo externo. Ser delgada como fin implica no poder ser feliz ahora, implica carencia y escasez. Es darle a ese estadio el poder en el que reside tu felicidad. En este último caso es una cobertura bonita para algunos, fea para otros, con un interior  vacío que no se sostiene y se desmorona. ¿vas comprendiendo por qué estás ayunando amor, vomitando desamor?

Cuando la felicidad es el foco y no uno mismo, no conectamos con la felicidad que ya somos, sino con la ausencia de ésta. Nunca nada es suficiente. Ser delgada como fin, como foco, excluye la verdadera y completa  felicidad de tu ser. Toda idea de amor incluye a la anterior, mientas que, las ideas de miedo excluyen. ¿Con qué te quedas? ¿Persigues tu vida o la aceptas, te amas y avanzas del modo que la disfrutes? ¿te nutres de amor o estás ayunando amor?

Reflexión final y carta a un colectivo

✔Últimamente recibo muchos casos por esta consecuencia de miedo y desamor, algunos lo llaman trastorno alimenticio. Reitero, es el efecto o consecuencia, no el problema en sí o, la causa. Trato de hacer conscientes del verdadero problema. El problema real desemboca en el efecto, es el sentimiento de separación de la vida, de sentirse rota, de sentir que algo está incorrecto en uno, cuando lo único incorrecto es el sistema de pensamiento con el que se percibe:EGO, MIEDO. Esta consecuencia es llamada anorexia o bulimia.

La anorexia o bulimia son etiquetas, son consecuencias del problema, no el problema en sí

🌟La causa es el/tu/su profundo desamor y sentimiento de vacío. Es la sensación de no saber que ya eres suficiente, de sentir que no consigues ser suficiente cuando YA ERES PERFECTA/O Y SUFICIENTE. No te pesan los kg, ni las calorías, te pesan las losas y golpes de Profundo desamor. Te pesa no comprender que en eso que juzgas como tu debilidad está tu mayor fortaleza. Te pesa respirar, pq respiras por todos menos por quien debes, por ti.

✔Estas mirando hacia otro lado, controlando la comida porque sientes que no puedes controlar todo lo demás. Es la forma de mirar hacia un objetivo, distraer la atención, en lugar de sacarte las gafas del miedo y zambullirse en la VIDA. Es la distracción perfecta para no hacerte cargo de una vida que rehuyes. Sientes que es insostenible. Esa vida que sentiste que te hacia tanto daño. Sentiste ese dolor porque la viste con las gafas del miedo y del ataque, del desamor y del terror a ti misma, a ser quien realmente eres. 🌟

Ayunando amor, vomitando desamor y alimentando miedos

✔Intentas no alimentar a esa parte que juzgas imperfecta sin darte cuenta de que, estas alimentando, con ello, a esa terrorífica voz que que dice que crea el desamor y la incomprensión:el miedo, el juicio, el ego, la separación en tu interior. El miedo genera más y Más miedo. Hoy puedes decir ir en pro del amor y la confianza, Lanzarte a existir de verdad. Ir a esa niña perdida y abrazarla, decirle: estoy aquí para ti, te abrazo bien fuerte para que no te caigas y no voy a soltarte. No dependo de que otros me suelten porque ya se que estoy bien sujeta a mi misma. YO SOY COMPLETA POR SER YO, YO SOY EL AMOR DE MI VIDA.

✔Hoy no le daré valor a lo que no lo tiene para dárselo a lo que realmente lo necesita: mi interior, mi alma, mi espíritu, mi ser, mi corazón. Lo que soy de verdad, que es aquello que queda íntegro, inocente y precioso cuando sacudo los convencionalismos y aquello que no soy y sentí que debía ser. No puedes cuidarte por fuera sin comenzar por dentro. Lo de fuera es solo un reflejo de dentro. Si lo haces al revés todo es insatisfacción, desamor y carcoma.

Cada vez que dices:» SI’, a algo que tu corazón dice: ‘no’ , te golpeas a ti.

🌟La solución no es: hacer algo, o, no hacer algo//comer o no comer, la solución es respetar tu :No interior. Respeta tu sentir, respeta con confianza en la vida y en que estás sostenido por algo más fuerte que los miedos, tú te sostienes, el amor que eres te sostiene. Si el foco está en ti, eres intocable. Intenta ser como el agua del río. Pueden intentar penetrarla, pero en su fluidez, se mantiene íntegra fluyendo libre bajo su propio sostén, creando un cauce, buscando caminos por los que discurrir.

✔¿Qué hacer para abrazarte? Se trata de respetar cada decisión con amor hacia ti, con amor hacia lo que te hace sentir que sonríes. No se trata de servir a una voz que cada vez te hace más desgraciada, que te insulta y te castiga que te somete a reglas. CUANDO respetas  TU NO, cuando te respetas, las ganas de vivir, comer, sonreír, saltar… vienen solas. Gracias por tu tiempo, te animo a quererte sobre todas las cosas. No vivas ayunando amor. Ama al prójimo como a ti mismo y que no se te olvide el: a ti mismo.