En este artículo realizamos unas sencillas reflexiones y metáforas con un lenguaje profundo. Ellas son las miguitas de pan para retornar a casa, te conectarán con el mensaje del amor incondiconal y, te serán útiles si estás abierto a sensar tu experiencia y no pensar tu experiencia. Reflexión intimista es: una conversación amorosa con el lenguaje del corazón. Te siento y te agradezco en este instante. Vamos a pasear a través de ellas y su abrazo. Además, te dejo un link a un programa de Arqueología emocional para que profundices en ello aquí abajo.
Profundizando en el Sensar: escuchar activamente el mensaje de tus sensaciones y tu climatología y ambiente interno
Si te das cuenta, aprender a amar absolutamente todo no tiene nada que ver con la resignación. El camino de la observación y el autoencuentro es una senda de responsabilidad sobre la experiencia vital. Se trata de validar realidades y dejar de validar aquellas creencias y programas creados como supervivencia, fruto de heridas e incomprensión. Hoy vamos a abrazar nuestro presente de modo amoroso. Hoy vamos a abrazarnos a nosotros mismos o aquello que creemos ser, para descubrir lo que somos. Hoy ponemos rumbo, por medio de esta reflexión intimista hacia nuestro corazón.
La reflexión intimista ¿Qué encontrarás en este instante?
Un ligero artículo a modo de charla para conducirte al lugar donde reside el auténtico conocimiento, tu interior. Descansa en el Ser. Vamos juntos a traspasar nubes de intensidad para salir al otro lado. Es algo análogo a la presión que atraviesa una flor en la tierra, un pollito rompiendo el cascarón de un huevo, la arena pasando a través de la zona angosta del reloj de arena o un bebé saliendo al mundo.
Vamos juntos en el camino dejando de validar ilusiones fruto de las gafas sucias del miedo que nos empañaban la verdad. Ahora miramos de nuevo con responsabilidad y amor, con el fin de reafirmar la luz, siempre presente, que decidimos no ver por estar asustados. Te invito a abrazar todas tus versiones y constructos de personalidad sin dejarte definir por ellos. Permítete ser tú, o lo que crees ser, hasta descubrir que potencialidad infinita y posibilidad es lo que realmente eres. No podrás entender mis palabras si no te abres a vivirlas, así como no puedes entender que es sumergirte en el agua del océano si no te tiras a sus profundidades. Hoy vamos tú y yo juntos por el mismo aparente camino, si quieres acompañarme y que nos encontremos. ¿Vamos?
Reflexión intimista 1: Amar la experiencia, cuando el amor sólo sabe de amar
Abrí mi corazón para amar absolutamente todo, porque el amor no sabe de rechazo, sólo sabe de amar.
Entender eso me hace consciente de que abrir el corazón a ver lo que inicialmente niega, es hacer que lo que creo ver o percibir me sane en lugar de evitarlo, contenerlo, huirlo y temerlo. La vida no le tiene miedo a la vida.
No existe el miedo bajo esa tesitura, es intensidad que tiende siempre al amor y se deshace en su luz al ser contemplado por ella…
Todos los aparentes loopings ponen lo próximo como aparentemente lejano. Esto se muestra en tu vida cuando algo crees que se te resiste o dificulta y sólo el abrirte a ello mediante la decisión de atravesar, traspasar o soltar te aparta de ello.
Como en una foto en la que vislumbramos la luz y la inmensidad del mar y el horizonte desde lo que pareciera lejano.
El camino de la Ilusión, (entendiendo ilusión en este contexto como nube ilusoria, intensa a disipar, irrealidad fruto del miedo, espejismos y laberintos, no como ilusión de alegría) es como esa senda que seguir.
Observar, contemplar y sumergirse en la absoluta presencia, nos lleva al punto aparentemente inalcanzable por merecimiento de lo que ya era opción disponible más allá de las sendas de la ilusión ¿Cuánto ganaríamos con una mera pregunta: quiero tener razón o quiero asumir que ya soy feliz si suelto esa idea que me separa de asumir la felicidad? ¿Cuándo soltarla?
¿Cuánto tiempo necesito para soltar, entregar, perdonar? ¿Dónde hacerlo?
En el lugar y tiempo donde ocurre la experiencia: Ahora. Es el único momento en el que la vida tiene lugar. La vida está teniendo lugar.
Volvamos a ello ¿Quiero tener razón o quiero ser feliz?
Alguien dijo que el corazón tiene razones que la mente no alcanza a comprender.
Por mi parte sólo me resta decir que, el corazón sabe y el ego pregunta.
- La mente racional justifica e interpreta el problema que ella causa, mientras que la verdad no busca solución a los problemas, sino que disipa las preguntas recontextualizando las piezas de ese puzle hecho a tientas en la penumbra. Desde luego, la salida de un pensamiento candado que se auto-refuerza es la llave de soltar el candado. No hay otro modo útil para salir de la trampa del pensamiento que soltar el sinsentido del pensamiento.
- Abrázate, respira, traspasa esa intensidad y… Ábrete a ver las cosas de otra manera
- Corrijo en mí lo que me molesta de ti. Me observo y autocuestiono, desmiento el pensamiento y lo suelto, lo entrego, lo agradezco para hacerme consciente de lo que albergaba la mente, lo dejo ir.
- Me hago cargo de mis pensamientos y sus efectos
- Respiro de nuevo
- Siempre puedo elegir de nuevo, soltar todo, comenzar de nuevo y sentir la risa, la frescura y la ligereza de la liberación.
Reflexión intimista 2: Sobre el verdadero silencio y la paz mental
El silencio en ocasiones resulta ensordecedor
Tan fuerte y poderoso que ensalza cualquier cosa que surja de sí mismo
En ocasiones pareciera que nos enloquece al verlo reflejado fuera, sin ser partícipes en el interior de ese mismo silencio. ¿Cómo poder verlo fuera y buscar lo que ya es, sin asumir que vemos fuera el reflejo de lo presente y no asumido dentro?
Se asume por decisión. ¿Quién decide? Nosotros bajo el intérprete de una loca idea, al no querer verla pedimos y se nos hizo olvidar.
Enfocando la verdad en lo externo y siendo incapaces de Asumirla es como nos negamos a recordar la inocencia y la naturaleza de esa paz que somos, ese silencio que somos, esa Mansedumbre que somos.
En esa tesitura, ese reflejo estará poniendo más de manifiesto el ruido mental y su incongruencia
Ser silencio y buscar el silencio sin abrirse a experimentarlo es tan absurdo como ser el amor y buscar el amor
El silencio es implacable y presente, en él todo se puede y se crea, toda la verdad se manifiesta
El silencio no debería de ser roto más que para ser sublimado
Y, lo sublime nace y muere en él, como el canto de un pájaro, acorde a su armonía, en sincronía con su esencia.
Como todo, el canto, comienza y se disipa en su regazo… El silencio permite acceder a nuevas escalas de la mente, de la abrir el canal e entre lo que Es y lo que ves (si es que ves y no es más que lo que prefieras ver) más allá de lo que crees… El silencio nos permite tomar perspectiva abriendo posibilidad
Este instante, al arrullo de los pájaros, el silencio me susurra una gran certeza en mi interior, el poder radica en la comprensión de la verdad, no por pensamiento sino por deshacimiento de aquello que cree pensar y está siendo pensando
No estoy interesada en la inmensidad del océano, sino en la complejidad de una abrumadora gota de agua, que, en mí misma, como cada uno, tiene un océano.
Reflexión intimista 3: Cenizas en la niebla
Por las ruinas que dejé detrás ya no temo ni al fuego ni a las cenizas. Cuando todo parece estar en llamas tenemos el potencial de crear aquello que realmente es certero. Abrirnos a experimentar y recibir aquello que somos, reclamando nuestra herencia, de la que sólo nos separa nuestra idea de no merecimiento.
Cuando caí al vacío fui consciente de que el vacío era la plenitud de mi yo evitado. Comprendí que, lo que en realidad acontecía era que la verdad, ese aparente vacío, no era tal, era una presencia que me daba información y a su vez, me estaba sosteniendo. La presencia en silencio me mecía y recordaba que yo era parte de sí misma. Me daba vida si le permitía entrar a Transformarme sin resistirlo
Somos algo análogo a aquella semilla del país de fantasía en la historia interminable. La semilla luminosa, mediante el amor, pone luz en la aparente nada… Somos esa historia interminable sin opuestos
En la aparente nada, aparece el todo como simiente creadora. Ese todo, esa simiente es el Amor y es fruto del amor. Se hace presente y participe para que ese Todo adquiera el color de la verdad, la quietud, la Paz y la implacable presencia de la luz
No existe nada en el Todo
Es sólo una parte aparente del Todo con un color aún incomprendido
Pareciera un sinsentido caótico de palabras en medio de una realidad imperturbable, pero el sentido es sólo uno. Unidad en la certeza de la paz y la Mansedumbre de la mirada que acoge sin rechazar ni al rechazo.
Reflexión intimista 4: Cuando el miedo tiende al amor por abrazo, no por rechazo
Venimos a amarlo todo sin medidas, porque el miedo no se deshace ni traspasa con miedo, ni rechazo, sino con abrazo… Aceptar una situación es saberse su causa, saberse clave para su deshacimiento y comprensión. Aceptar no es sino mirar de frente aquello que pareciera ocurrir. ¿Qué veo? ¿Qué siento? ¿Qué otras situaciones me reflejan lo mismo?
- ¿Siento cansancio, culpa, agotamiento, desesperación por esta circunstancia? ¿Dónde más lo valido? ¿Qué hay en mí de eso que veo que necesito proyectarlo como consecuencia en las aparentes visiones de la pantalla de la vida? en esa conversación con mi amigo, vecino, pareja, compañero, jefe… en aquella otra circunstancia, en las visiones que creo atestiguar o acontecen ante mí.
Se trata simplemente de observar qué ocurre sin creerme personaje de lo que ocurre. Contemplar para entender. Obtener el recurso que te aportaba eso que validabas y que te era útil inconscientemente con sus pequeñas ganancias. Se trata de traspasarlo tras el reconocimiento de que la habíamos percibido de una manera que no nos es tan útil como pensábamos.
Asumir aquello que aparenta ser intenso como lo que es, bajo el abrazo del amor, siendo conscientes de que no es causa, sino efecto, nos lleva a soltar solas.
Soltar la resistencia de lo que debiera y aceptar lo presente, más allá de lo que espero que sea, lleva a comprender que ES SEMILLA del verdadero perdón, el no dual, aquel que no vanagloria juicios ni mira por encima del ojo, aquel que no señala. Es clave del perdón real que deshace la ilusión de que el problema existía más allá de una percepción y un pensamiento de ataque
El verdadero perdón nos lleva a incrementar el nivel de consciencia y posibilidad
La vida ocurre en este instante, no más allá de él. En este instante. Todo se despliega aquí y ahora, de manera magistral, perfecta, todo existe ya presente más allá de lo que proyectas y ves.
Lo que pareciera ocurrir en la vida es sólo un truco de magia que pretende captar tu atención para que olvides la causa de poder, tu mente
Las emociones de este instante, lo que sientes, nos ofrecen la posibilidad de transformación y aprendizaje
Es una salida directa a la rueda del hámster
El ahora es un reset y ese reset es tu mayor regalo
El presente es un instante consciente, una posibilidad de aceptación y elección nueva al margen de patrones y memorias
- 1)Respira este instante
- 2) Ábrete a ser consciente de aquello que sientes e identifica dónde lo sientes. Siente esa sensación tanto como la sientas sin juicio
- 3)¿Qué pensamiento se oculta detrás? ¿Qué juicio? Suéltalo, cuestiónalo
- 4) Si realmente decides liberarte ábrete a la siguiente posibilidad. No valides los pensamientos automáticos que vienen a ti, no hay ningún pensador ahí detrás, solo programas automáticos que carecen de sentido y se te presentan como opciones de pensamiento. Aceptarlos como válidos es pedir más y más sin fin. Desmentirlos es liberarte del programa que te dirige y soltar la armadura de robot para SER
Espero que esta reflexión te haya servido para ir al interior y reconectar con el Ser. Permítete dejar que aflore el conocimiento. Gracias por Ser en este instante y por dar lugar a este encuentro de máximo aprendizaje entre ambos. Te dejo muchas más herramientas que puedes utilizar, como los podcast de mis programas de radio y colaboraciones y artículos de diversas índoles.
Herramientas complementarias
Escucha Mi programa de radio de consciencia y crecimiento en podcast. Presenta reflexiones explicaciones y muchas herramientas aquí.
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