ejercicios para ser feliz

Ejercicio de Autocuidado: Realízate

Nuestra cita de hoy en Realízate consiste en un viaje apasionante a través del ejercicio de autocuidado. Es decir, realizamos una mirada al cuidado interno y al diálogo interior en clave de historias. El menú para hoy:   Comenzamos explorando efemérides que hacen referencia al día de hoy:11/11. Lo efectuamos como excusa para hilar una …

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Ejercicio de Arteterapia

Conocerse a uno mismo es la clave para transformar en belleza sutil, en libertad, plenitud, realización y en Poder, aquello que nos resultó denso e intenso. Mediante este ejercicio práctico de arteterapia, la información en bruto te convoca a ello. Tu vida es una obra artística maravillosa y tú el talentoso creador de la misma.

✨Ejercicio🔁 Buceando en la honestidad del sentir ✨

⭐En esta ocasión vamos a bucear por el Ser en un autoencuentro muy especial. Suelo hablarte de que, sentir con honestidad es la clave para toparte con la creencia. Es el momento en el que encontramos y observamos la creencia asociada a una emoción y un patrón de comportamiento, el instante en que podemos cuestionarla, …

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⭐ Creencias a la palestra: ¿Creencias Limitantes y Capacitantes? ⭐

En esta ocasión profundizamos en el tema global de las creencias, en concreto, creencias limitantes y, llevaremos estas creencias limitantes a la palestra. No obstante, no serán las únicas. En la primera parte del artículo, comprenderemos de manera más neutral qué es una creencia y qué es un nivel de entendimiento o cosmovisión. Así mismo, …

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