Bienvenidos a esta segunda parte de la serie Tomar consciencia que va desde, asumir la responsabilidad de nuestras vidas hasta aprender a identificar y soltar los efectos de las memorias acumuladas en la mente inconsciente. En este caso hablamos del disfraz de víctima. En el vol.1 de la serie tomar consciencia, hablábamos de la historia […]
En muchas ocasiones hemos hablado del cuerpo almacén de memorias en los la mente inconsciente se expresa y se evidencia. Cuerpo y mente son dos procesos que ocurren simultáneamente en nuestra conciencia. Hoy vamos a hacer más visible los efectos de la calidad de nuestros pensamientos, en concreto el efecto del estrés y de comprarse
Hoy vamos a hablar de un tema recurrente en Crealidades: la liberación emocional. Para mí la liberación emocional es la desprogramación. Las emociones son programas. Podemos gestionar estos programas, cargar con ellos o directamente sentirlos para desprogramarnos y liberarnos. Te dejo 3 materiales Poderosos para que puedas acceder a la liberación de oda esa carga
Como sabes soy Raquel Díaz. En otras ocasiones te he hablado más del acompañamiento y de su función o posible utilidad. ¿De qué te estoy hablando? El acompañamiento es lo que muchos llaman psicoterapia. Segun UCDM la psicoterapia es un proceso que cambia la percepción que uno tiene de si mismo y por tanto del mundo
Con el fin de acceder a la Libertad Psicoemocional, aspecto natural de tu verdadera identidad, hoy proponemos otro episodio y artículo a modo de analogía. En este otro nuevo capítulo de Liberación emocional o liberación PsicoEmocional ilustraremos el sentido con sencillas metáforas y palabras ligeras. Este encuentro despliega una nueva oportunidad de darse a la
⭐Apatia, depresión, culpa y otras etiquetas son programas que sostenemos en las profundidades de nuestra consciencia. Un nudo de intensidad colmada de neuroquímicos y pensamientos que atesoramos, evitamos, expresamos, suprimimos o reprimimos en nuestro pequeño gran almacén. Hoy vamos a tratarlos de un modo rápido en esta serie de artículos: Haciendo consciente lo inconsciente. Espero
⭐¿Aceptación o resignación, poder o pasividad? Habitualmente se tiende a pensar que «la aceptación de las cosas», nos permite experimentar incrementos en los niveles de alivio o, incluso paz mental en nuestras vidas, al dejar de pelear con una situación y, poder traspasar las emociones que emanan de sentirnos «víctimas de lo que ocurre». El
⭐En esta ocasión vamos a hablar de soltar y dejar ir. Tocaremos los temas de entrega y aceptación que poco tienen que ver con resignación y resistencia. Te hablaré de las metáforas que utilizo para mostrar o explicar el mecanismo de de la entrega y la liberación emocional. Se trata del mordisco, el nudo del
⏩Hoy hablamos de gestión emocional entendida como liberación de emociones, no como «gestión» y reorganización de las mismas. Las emociones son memorias que se pueden permitir sentir y liberar al fin, no necesitamos reprganizarlas y cargar con ellas infinitamente. Vamos a entrar una vez más en el mundo de las emociones para aclarar, por medio
⭐En esta ocasión retomamos el tema de miedos desde otro nuevo foco. El juego mental del miedo. Hemos abordado: cómo se crean, qué nos aportan, qué nos dicen de nosotros mismos y nuestras heridas así como otras muchas de las piezas del puzle. Hoy hablamos de juego y adicción mental. Notas previas 💡¿Por