Nuestra cita de hoy en Realízate consiste en un viaje apasionante a través del ejercicio de autocuidado. Es decir, realizamos una mirada al cuidado interno y al diálogo interior en clave de historias. El menú para hoy: Comenzamos explorando efemérides que hacen referencia al día de hoy:11/11. Lo efectuamos como excusa para hilar una […]
En esta ocasión hablaremos del amor incondicional desde un nuevo punto de vista. Me encantaría que te quedases a reflexionar juntos sobre ello. Éste es un encuentro en el que tú y yo nos aunamos en una cita de comprensión e indagación en lo que somos, más allá de la apariencia y la pretensión. Al
En esta ocasión vamos seguir con un nuevo volúmen de la serie: Tomar consciencia. Vamos a ponernos en un contexto común valiéndonos de casos reales de consulta que se dan el el día a día. Se trata del momento en que alguien es consciente de que está «drogado o sintiepensando«. Tomar consciencia de estar condicionado
Bienvenidos a esta segunda parte de la serie Tomar consciencia que va desde, asumir la responsabilidad de nuestras vidas hasta aprender a identificar y soltar los efectos de las memorias acumuladas en la mente inconsciente. En este caso hablamos del disfraz de víctima. En el vol.1 de la serie tomar consciencia, hablábamos de la historia
Hoy vamos a contar la historia de la ratita que quería salir del ratonero. Es el primer artículo de una serie de 3 que tengo preparada sobre las consultas y el tomar consciencia. Cómo cambiar el foco o el paradigma, reenfocar, dejar de creer ser víctima de las circunstancias y pasar a identificarse con el
Tomar consciencia: La ratita que quería salir del ratontero Leer más »
En este artículo realizamos unas sencillas reflexiones y metáforas con un lenguaje profundo. Ellas son las miguitas de pan para retornar a casa, te conectarán con el mensaje del amor incondiconal y, te serán útiles si estás abierto a sensar tu experiencia y no pensar tu experiencia. Reflexión intimista es: una conversación amorosa con el lenguaje
En muchas ocasiones hemos hablado de que la verdadera acción coherente va mucho más allá de la acción física. La decisión y el estado de «aparente víctima» o «empoderamiento«, no va ligado en sí a un cambio de conducta o acción física, sino a una acción interna y a un «accionar interno» que conlleva un
✨¿Qué haría si no tuviera miedo? En esta ocasión vamos a realizar un ejercicio que puede servir como herramienta muy potente para observar los miedos, mirarlos de frente y abrazarlos. En este ejercicio vamos a autoobservarnos y a permitir la metanoia. La finalidad del artículo no es darte datos informativos, es realizar una introspección honesta,
¿Te has dado cuenta de que todo en la vida parece que tiene un prefecto y preciso proceso? En realidad, siendo puntillosos, si vamos más allá, es más un suceso continuo que un proceso. El proceso (psicológico, una ilusión temporal) es un conjunto de sucesos en sí mismos. También, esa totalidad, puede ser vista como el suceso
